第196章 马拉松 (第2/3页)
前，调整好姿势，双手紧紧握住杠铃杆，然后发力将其推举起来。就这样，从深蹲到卧推，每一个看似简单却饱含技巧和力量的动作背后，都凝聚着�
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前，调整好姿势，双手紧紧握住杠铃杆，然后发力将其推举起来。就这样，从深蹲到卧推，每一个看似简单却饱含技巧和力量的动作背后，都凝聚着�
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